Jakie produkty warto jeść na diecie bezmlecznej?
Kiedy decydujemy się na dietę bezmleczną, ważne jest, aby w naszej diecie nie zabrakło niezbędnych składników odżywczych. Mleko oraz produkty mleczne dostarczają organizmowi białko, wapń, witaminę D i inne składniki, które powinniśmy uzupełniać w inny sposób. Poniżej przedstawiamy listę produktów, które warto uwzględnić w diecie bezmlecznej.Warzywa i owoceWarzywa i owoce to podstawa każdej zdrowej diety, a na diecie bezmlecznej powinny stanowić podstawę codziennych posiłków. Warto wybierać Czytaj dalej